   
   
   
Oefentherapie bij Hoofdpijn
Hoofdpijn is een van de meest voorkomende pijnklachten in onze
samenleving. Naar schatting 90 procent van de Nederlandse bevolking
heeft af en toe last van hoofdpijn. In de meeste gevallen is het een
betrekkelijk onschuldige klacht die vanzelf weer verdwijnt.
Maar soms is de pijn zo prominent aanwezig dat normaal functioneren
vrijwel onmogelijk is. Een van de oorzaken van een aanhoudende hoofdpijn
is een te hoge spanning in de nek-, schouder- en/of rugspieren.
Onder begeleiding van een oefentherapeut leert u hoe u uw houding kunt
verbeteren en op welke manier u de spanning in de verkeerd belaste
spieren kunt beïnvloeden. De therapeut besteedt daarbij niet alleen
aandacht aan (spier-)ontspanning in rust, ook de ontspanning tijdens de
dagelijkse activiteiten komt aan bod.
Flyer Spierspanningshoofdpijn |
